【成长记录帖】月下第一期实战快速阅读速读两个月成长...

月下

    以前一直在自学，虽然没有什么很大的成果，但也算各门各类的知识都有了涉及和了解。
    昨晚终于有机会上了老大的第一节课程，首先，还是需要感谢老大的付出。百忙之中，老大能够这样认真地给我们讲课，怎能让我们不认真？老大昨晚给我们讲的速读原理和方法，我会在今天运用上去。由于要练车，所以我会在今天晚些时候将我的练习感受和心得发上来。
    我在此承诺，我会在接下来的两个月的时间里面专心致志练习速读，认真感悟，争取达到每分钟7000字的速读目标。
    我是： ψ♂07 广东-月下  我的qq：229738467

月下

   又是考车时。
   这段时间很忙，常规练习强度弱了很多，没有什么进展也都没有发帖，但今天还是汇报一下自己的练习成果。
    舒尔特表目前7✘7还是过不了，最短时间88秒，而且还是眼睛偶尔乱瞄点的，视野还是不够。
    照相记忆，生僻字比较少练习了，最近一直在外面，更多地把练习花在实物上面，效果怎样还不好说，但是因为练习是放在身边事物上，所以闭眼回忆时候空间感很强。
    黄卡，反色不解释。
    在阅读方面，我读的是电子书，屏幕小一直训练一目一行，开始理解力有点跟不上，现在适应了一点，但是阅读速度还是要放慢。
    暂时就这么多了，说实话老大这么用心真的很愧疚，没有做到当初承诺的。不该揽这么多事情做，一心多用就是做不好。这个暑假我是落下了很多了，只能慢慢来了。

月下

    其实今没什么可以写的，今天的训练侧重照相记忆，花了比较多的时间在黄卡和生僻字上面，效果和以前一样，看多了眼花。哎，一直处于反色阶段

月下

    这几天我们大学生联合会忙着策划组织活动，所以练习时间会减少了。昨天的帖子没有更新，抱歉呢
    来说说昨天晚上的一个梦境：我梦见我用照相记忆来记忆一本书。我一每秒一页的速度翻书，然后对书本的内容进行回忆。我盯着墙壁看，眼前浮现像果冻一样跳动的文字，稍微聚焦一下，文字就变得很清晰。我还可以随意调整文字大小，把每一个字都看得清清楚楚。这是一种很玄妙的感觉，起床以后还是一直记得。这是不是所谓的日有所思夜有所梦？
    不过，照相记忆首先来说肯定是没有这么玄的，但是也许高级照相记忆确实可以有这种感觉。今天老大的课程，其实就是几乎都是和照相记忆有关的内同，腹式呼吸，内外视觉，心像，黄卡，曼陀罗卡，这些都是传统的照相记忆练习方法。虽然早有上网看过文字教程，不过第一次听讲解，真的感觉是不一样的。似乎更有一点感觉了还是那句话，照相记忆不求大成，但求弥补小时候疏忽与右脑训练的遗憾。
   

月下

    最近重拾思维导图，发现一方面有点不上手了，另一方面却又有点突破。
    思维导图，我在关键词归纳方面一直存在问题。现在，我发现关键词归纳能力进一步退化。这一点需要加强。不过，我昨天画了一幅接近全图思维导图，感觉比以前更加顺手了，也许这是突破？不知道，最近还要多画导图，看看可不可以画出真正的全图式思维导图。
    另外一方面，我在舒尔特表一直没有进展。看到群里的小朋友可以看到10*10，还是感觉很不好意思。一直徘徊在6*6和7*7中间。一目多行离我真的挺远的

月下

    今天特意对自己的阅读速读测试了一下，发现最快可达1800每分钟。我是借助软件辅助测试的，所以可能实际带有较大偏差，但是和以前相比已经有了很大的进步。视野拓展训练我一直在做，但是目前仍然是处于一目半行的状态。1800的速度是通过眼珠的快速移动带来的。可是，没有消除音读，没有做到一目一行甚至一幕多行，恐怕很快就会到阅读速度的极限。我一直在尝试吧文字当作图片来看，但是脑海中还是会抑制不住地发音。不过，现在的进步是，发音只有一部分是会发生的。另外，我越来越感觉到一个问题：我在阅读的时候可以理解文章意思，但是由于太快了，过后我发现我只能记住很少的一部分内容，甚至有一部分是空白记忆。这就是左脑速读而不是全脑速读吧。全脑速度离自己看来还有很远。

月下

    觉得照相记忆记忆实物比较好记，这是我这段时间看实物的感想。虽然实物比文字复杂，却是我们日常生活中尝尝见到的，而且带有各种颜色。感官可以刺激大脑，加强记忆，这是我在很久前接触记忆法就已经知道了的。
    早上坐车回程的时候，我坐在后面，盯着前面驾驶座一秒，然后闭眼回想了十分钟。在这十分钟内，我吧视觉内一眼看到后变模糊的影像慢慢回想了起来，虽然到后面睡着了。现在，我回想起来，还是可以看到驾驶座前跳动的光盘，可以看到座位前两个人的头的形状，离得座位有多高，手刹的样子......
     以后要多加入实物练习，算是给自己信心吧。生僻字的照相记忆练习仍然徘徊在两字到三字间。

月下

    今天终于找回了一点看3D图的自由变焦感觉，可以调整焦距后看到多层的图片。最近在网上看到一种观点，是把3D图一直放大，可以锻炼眼肌。我试了，眼睛有酸痛感。其实，这也许就是3D图放大后，需要把焦距调整到更远的地方。其实，我有一个3D眼香肠图，对于训练视焦的随意变换有很大的好处，因此我就不打算训练放大的3D图。
    明天我又要去考车，科目三，长途拉练，所以，明天的成长贴我会尽量用手机流量更新。另外，最近我对照相记忆的练习，有点从对着电脑屏幕练习转变到实物练习了，因为在外面，比较少时间看电脑。明天打算用看路上的车的方法来联系照相记忆，希望可以有惊喜。

月下

    没事练练速读。打开网页，用速读。打开教科书（实际上也是我今天所做的），尝试速读。结论：视野还是不够宽阔。
    以前，我有一个学过影响阅读的qq好友和我说，视野不是练出来的，而是用出来的。意思是说把视野的扩展更多一点地放在实际中。但是我在实际中视野能看到的最多就是一目半行（实体书），其他的范围上就看不清楚了。影像阅读是用的是悬页法，吧一整页看进眼中，再利用潜意识去处理，这里太玄乎就先不说，我想说的是，每天练习悬页可不可以达到视野扩展的效果？悬页我看，还算轻松。但是，悬页我看不清楚字，只可以吧中心一个圆圈范围的字看清楚。也许应该尝试吧看悬页的练习也加进去？或者试试用悬页来看舒尔特表。

月下

    由于去考试车科目二的原因，帖子再次中断一天，对老大说声抱歉。之后还有科目三四也是要离开家两天左右，所以帖子也不能更新，希望老大见谅。
    练车考试，一天花在路上和场地熟悉，一天花在考试和回程，精神高度集中于考试上面，没有过多的练习。不过，我在这两天，还是进行了照相记忆的训练。在排队的时候，我盯着前面的车身和车牌看，然后闭上眼睛尽量回想它们的细节样子。实际上，我对于车的大概样子可以回忆，但是细节方面确实是还是很难回想起来。我们的车是红色加黄色条纹，我闭上眼睛，可以大概想到它的颜色和条纹，但是对条纹的具体形状和走势很难回忆准确。另一方面，我盯着车牌看过后，闭上眼睛尝试视觉成像，结果只能在眼帘前形成一半白色，稍稍一放松就没有了。这个我在以前尝试凭空想象一个像黄卡一样的圈出现在眼帘前的感觉一样。
     照相记忆还是没有感觉。还是继续。