【成长记录帖】络妈第一期实战快速阅读速读成长记录

凌络

今天是速读训练的第一节课，临时有事外出还好赶上听了后半节课。首先要感谢旷大的无私奉献，课程讲得很详细，听说做了不少准备工作。给我们介绍了关于速读的原理和起源以及有关于速读的一些最基本的概念，让我们对速读有了初步的了解。听到旷大介绍的速读所能带来的益处，更加坚定了要好好学习的决心。课程结束后，旷大发来了学习速读要用的训练材料，在这里再次感谢旷大！从明天开始，会按照旷大老师的要求，开始进行一系列的练习。虽然旷大老师说年纪大的效果会没那么好，可是我想说，就算每天只是进步一点点，也是进步啊！呵呵，加油吧！

凌络

今天是速读训练的第一天，虽然现在已经过了零点。今天训练的时间没有很长，因为在训练前按“成人训练手册”做了一些准备，把大概思路也理了一下，才开始训练。首先进行的集中注意力训练：固定点凝视。不知道是不是因为在电脑上看的原因，效果不是很好。2分钟一次的凝视看着那个圆点竟然没什么变化，练了五次共10分钟，效果不好就放弃了，可能今天是真精神很不集中。视幅扩大训练因为今天没能把图形打印出来，所以没进行，还有记号训练，文字和数字的训练，明天一同打印出来了再进行。接下来，玩了一下黄卡，也是电脑上。按着黄卡训练的提示操作，竟然被我看到了残像停留了20秒左右，算是给我了一点信心。最后，玩了一下舒而特表，3*3，练了10分钟左右。成绩从4.1秒到2.5秒，再突破不了了。明天继续3*3，也试试4*4。希望能有进步

yycy

不错，加油

凌络

今天是速读训练的第二天，打印了视幅扩大训练图片，可是效果不是很好，晚上很络一起练注意力的时候一点反应也没有，有点想抓狂了，只能明天重新打印了再练了。在教了络练黄卡以后，和络一起玩了舒尔特表。引导了一下，络有了兴趣，小试了一下，成绩不错他很开心。我也忍不住试了试4*4，竟然给我玩出5.781秒的成绩，好开心。感觉对练舒尔特表有了一点小心得，别把数字分开看，要把整体看到一张图，这样会快很多。当然，还是要练习的，手感很重要。明天挑战5*5、6*6，加油。总感觉对黄卡没办法，还没有找到感觉，等星期三请教一下旷大吧。宝们正式放假，明天所有学习计划可以执行了，加油！大家一起进步

yycy

凌络 发表于 2014-7-8 01:35
今天是速读训练的第二天，打印了视幅扩大训练图片，可是效果不是很好，晚上很络一起练注意力的时候一点反应 ...

不错，好样的，不过要注意休息啊

朵朵

真厉害！！络络，加油！！俺也在后面给你鼓劲……