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标题: 【成长记录帖】期惟速读个人成长贴 [打印本页]

作者: 期惟 时间: 2014-7-5 22:13
标题: 【成长记录帖】期惟速读个人成长贴
本帖最后由期惟于 2014-8-31 20:20 编辑

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         大家好，我是速读实战群Ψ♂10浙江-期惟
                                                      我承诺，从明天2014.7.6日开始，每天记录所练习的训练感悟，并跟帖于下面，望大家监督！

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到此，为期2个月的速读实战已经训练完毕，以上图示为训练期间内每天的训练截图，现已训练毕业，稍后请大家关注期间训练的感悟心得帖，谢谢大家的支持与鼓励！

作者: 期惟 时间: 2014-7-6 21:21
本帖最后由期惟于 2014-7-6 22:42 编辑

[attach]911[/attach]训练技巧分享：平时多进行扩大视野的训练，训练过程中可能会有流泪，眼睛干涩等状况，这时候停下来转转眼球，远处眺望眺望放松一下，然后稍等片刻继续即可....玩的久了就会熟能生巧。

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训练技巧分享：平时没事干多盯着一个“”实物“” 我是经常盯着电线杆柱子，毕竟这个是实物，不像电脑伤眼睛，训练技巧同上，长期训练，方可集中注意力，有条件的可以随身播放“”阿尔法“乐曲”协助自己集中注意力，初学者盯1分钟后休息一下，避免劳累眼睛...不要急，慢慢稳扎稳打每天进步1秒就可以了，切记，万丈高楼平地起。[attach]914[/attach][attach]915[/attach][attach]916[/attach]

训练技巧：这个是综合能力因素的结果测评，我目前做的还不够好，我的目标是3000/60s 现在还差的远，对于速度上的提速可以使用相对应的速读节奏乐曲来协助自己，节奏曲子大家可以百度搜一下，应该有的（实在搜不到就问我要一下）当然自身的综合实力因素可按照飞客逐步提升上来，还是那句话，不要急，中国人普遍的心理就是凡事都想快一点，再快一点，为啥中医干不过西医呢？就是因为西医的药物优点是治疗速度快，但是危险，西药是七分毒啊，进口药更狠“九分毒” 中医虽然慢一些，但是从内到外给你整个人体系统调理好，副作用也小，中药是三分毒，你是希望片面的好呢还是希望全面的好，想必各位心理有数，当然，现在放到速读上也是一样的，要想快，先得慢，就像练武一样，扎马步为基本功，只有你的基本功搞扎实了，后期学起来提速会非常快，非-常-快，这里的速读提速有个小窍门，以前打游戏的时候悟出来的一个道理，比如说，你现在的速读水平是1000字/60秒，而你的目标是想达到2000字/60秒，那么你可以找个3000字/60秒的节奏曲来实练，刚开始很困难，那种失败的挫折心理会打击你，但是不要放弃，因为这是很正常的事情，只要你能够坚持一段时间后，你会感觉3000秒的节奏曲其实也没那么快，这个时候你可以回头去听2000字/60秒的节奏曲，你发现你已经可以达到这个水平了。（题外话：适度玩游戏开发右脑，这话不假，但是请记住前面的那2个字 “适度”，还有一点想说一下就是不要单纯的为了玩游戏而去玩游戏，在玩的过程中记得问下自己，通过这个游戏，自己能够收获到什么信息，悟出来什么道理以及这些内容如何为自己的生活所用，生活原本就是一座大学，到处都可以提升自己，就看你是否懂得去仔细观察，反省，以及思考。）[attach]918[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-7-6 21:50
本帖最后由期惟于 2014-7-6 22:40 编辑

速读专用文件包百度云：链接: http://pan.baidu.com/s/1gdy1nlL 密码: i7vd 有需要的请下载

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作者: 期惟 时间: 2014-7-7 20:49
本帖最后由期惟于 2014-7-7 21:40 编辑

[attach]920[/attach]训练心得：6X6的感觉很困难，之前自己一直在5X5耗，一直在追求时间和速度，所以5X5没啥太大问题就合格通过了，6X6慢的原因总结一下，应该还是“扩大视野”这个能力以及注意力集中这2个训练的能力有所欠缺，需要继续修炼[attach]919[/attach]训练心得：今天的结果相对昨天的结果而言要好一点点，总体而言白天盯了8次电线杆，对注意力的集中训练有帮助，还望自己再接再厉，继续加油！[attach]921[/attach][attach]922[/attach][attach]923[/attach]

作者: yycy 时间: 2014-7-7 22:36
很刻苦，非常棒，相信你一定会成功，加油！

作者: 期惟 时间: 2014-7-8 21:05

yycy 发表于 2014-7-7 22:36
很刻苦，非常棒，相信你一定会成功，加油！

多谢陈导师鼓励，继续努力，与您女儿共勉

作者: 期惟 时间: 2014-7-8 21:51
[attach]929[/attach]训练心得：当自己的情绪兴奋起来的时候，可以达到很好的效果。
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训练心得：今天练多了，眼睛干涩的厉害，难受，收获的经验：不要长时间训练，中间要有一段休息的时间做缓冲剂。
[attach]931[/attach][attach]932[/attach][attach]933[/attach]训练心得：不要在眼球干涩的情况下，速读，不仅速度会降低，还会伤害自己的眼睛，降低视力。

作者: 胡椒 时间: 2014-7-9 20:31
聪明，我怎么没想到，这是最好反映变化的方式，还节省时间，赞

作者: 期惟 时间: 2014-7-13 21:12

胡椒发表于 2014-7-9 20:31
聪明，我怎么没想到，这是最好反映变化的方式，还节省时间，赞

谢谢鼓励，还可以利用旷野老大发给我们的速读成长计划表，截图发上来粘贴在论坛里也可以，我接下来就准备呢这样做，既很好的监督了自己，又可以激励他人效仿，效果很不错

作者: 期惟 时间: 2014-7-13 23:19
本帖最后由期惟于 2014-7-13 23:38 编辑

论坛的跟帖在前几天工作外出的时候断了跟帖几天，下面把那几天的训练状况截图发上来！

作者: 期惟 时间: 2014-7-14 20:09
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作者: 期惟 时间: 2014-7-15 21:42
本帖最后由期惟于 2014-7-16 15:40 编辑

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作者: 期惟 时间: 2014-7-16 15:41
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作者: 期惟 时间: 2014-7-18 19:43
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作者: 期惟 时间: 2014-7-19 22:09
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作者: 期惟 时间: 2014-7-20 14:36
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作者: 期惟 时间: 2014-7-21 11:01
今天有事要外出，不知道什么时候回来，所以早上早早起来先把任务给做掉，完成情况如下：[attach]985[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-7-22 21:47
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作者: 期惟 时间: 2014-7-23 15:23
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作者: 期惟 时间: 2014-7-24 22:02
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作者: 期惟 时间: 2014-7-25 20:51
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作者: 期惟 时间: 2014-7-26 21:53
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作者: 期惟 时间: 2014-7-27 19:28
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作者: 曠野 时间: 2014-7-28 21:39

期惟发表于 2014-7-27 19:28

请添加一千图和照相记忆的练习这个很重要

作者: 期惟 时间: 2014-7-28 22:10
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作者: 期惟 时间: 2014-7-28 22:12

曠野发表于 2014-7-28 21:39
请添加一千图和照相记忆的练习这个很重要

谢老大提醒

照相记忆一直在练，七天真的刚刚开始，在修炼中....和大家一起加油

作者: 期惟 时间: 2014-7-29 14:20
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作者: 期惟 时间: 2014-7-30 12:09
晨间5点起床7点完成后，中午跟帖发布！[attach]1012[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-7-31 21:55
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作者: 期惟 时间: 2014-8-2 12:11
昨天没在，有事外出一天，今早才到家，昨天早上和今天早上的训练就发到一起吧，祝各位朋友，七夕节快乐！

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作者: 期惟 时间: 2014-8-3 19:19
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作者: 期惟 时间: 2014-8-4 20:16
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作者: 期惟 时间: 2014-8-6 11:59
昨天外出没在家，连同今天的训练结果一起补上发布[attach]1036[/attach][attach]1037[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-8-8 23:07
这两天的学习任务跟帖[attach]1066[/attach][attach]1067[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-8-10 09:40
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作者: 期惟 时间: 2014-8-11 19:24
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作者: 期惟 时间: 2014-8-12 21:15
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作者: 期惟 时间: 2014-8-13 22:24
晚上发布有些晚了，番茄看完换了看新的一本书，今日结果[attach]1093[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-8-14 07:41
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作者: 期惟 时间: 2014-8-16 21:55
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作者: 期惟 时间: 2014-8-17 20:20
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作者: 期惟 时间: 2014-8-18 12:48
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作者: 期惟 时间: 2014-8-19 11:54
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作者: 期惟 时间: 2014-8-20 22:43
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作者: 期惟 时间: 2014-8-21 21:25
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作者: 期惟 时间: 2014-8-22 21:52
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作者: 期惟 时间: 2014-8-23 21:49
清晨修炼完毕，晚上在YY上课，延迟发图，请见谅[attach]1162[/attach]

作者: 期惟 时间: 2014-8-24 21:35
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作者: 期惟 时间: 2014-8-25 12:05
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作者: 期惟 时间: 2014-8-27 21:50
这两天有事，训练结果晚发布一天

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作者: 期惟 时间: 2014-8-28 17:28
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作者: 期惟 时间: 2014-8-29 14:12

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作者: 期惟 时间: 2014-8-30 19:15
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作者: 期惟 时间: 2014-8-31 20:10
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作者: 胡椒 时间: 2014-9-9 09:48

向你学习

作者: 期惟 时间: 2014-9-18 07:06

胡椒发表于 2014-9-9 09:48
向你学习

谢谢鼓励，一起加油！

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